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Soupe aux fruits de mer épicée

Soupe aux fruits de mer épicée

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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120
calories
12
protéines
8.0
glucides
4.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
120
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.0 g 5%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.0 mg 13%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 8.0 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 2.4 g
protéines 12 g 24%
Vitamine D 40.0 mcg 200%
Calcium 40.0 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

27.6%
41.4%
31.0%
Matières grasses: 36 cal (31.0%)
Protéines: 48 cal (41.4%)
Glucides: 32 cal (27.6%)

About Soupe aux fruits de mer épicée

La Soupe aux Fruits de Mer Épicée est un mélange alléchant de crevettes fraîches, de moules et de filets de poisson tendre mijotés dans un bouillon riche et aromatique infusé avec des épices audacieuses. Originaire d'Asie du Sud-Est, cette soupe apporte une touche délicieuse à vos papilles, combinant la chaleur du piment avec la fraîcheur de la lime. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est une option saine pour le cœur regorgeant de nutriments. Que vous l'appréciiez en tant que repas réconfortant ou en tant qu'entrée audacieuse, la Soupe aux Fruits de Mer Épicée saura raviver vos sens et réchauffer votre âme.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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