salade de concombres marinés épicés

salade de concombres marinés épicés

Appetizer

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calories
1.6
protéines
15.8
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
78.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 9.5 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

75.2%
7.6%
17.1%
Matières grasses: 14 cal (17.1%)
Protéines: 6 cal (7.6%)
Glucides: 63 cal (75.2%)

About salade de concombres marinés épicés

La salade de concombre mariné épicé est un plat rafraîchissant et zesty qui titille vos papilles gustatives avec ses saveurs vibrantes. Faite avec des concombres croquants, une touche de flocons de piment rouge, du vinaigre de riz acidulé et une pointe de sucre, cette salade met en valeur les saveurs audacieuses de la cuisine asiatique. C'est l'accompagnement idéal pour les barbecues ou comme une collation légère et saine. Riche en faibles calories et avec du croquant satisfaisant, les concombres sont riches en hydratation et en vitamines essentielles. De plus, le processus de fermentation ajoute des probiotiques, favorisant la santé intestinale. Cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un ajout nutritif à vos repas. Savourez le piquant et le croquant de la salade de concombre mariné épicé!