Saumon croquant épicé

Saumon croquant épicé

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
31.5
protéines
15.8
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 31.5 g 63%
Vitamine D 315.5 mcg 1577%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

15.7%
31.3%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About Saumon croquant épicé

Le Saumon Croustillant Épicé est un plat délectable qui marie des filets de saumon tendres et fondants avec un enrobage croustillant et épicé. Infusée avec des saveurs asiatiques zestées, cette préparation comprend un mélange délicieux de chapelure panko, de flocons de piment, et de graines de sésame pour cette croûte parfaite. Riche en acides gras oméga-3, il n'est pas seulement délicieux mais aussi bon pour le cœur, soutenant le bien-être global. Avec une pointe d'épices et une texture satisfaisante, le Saumon Croustillant Épicé est un choix parfait pour ceux qui recherchent un plat savoureux et nutritif. Appréciez-le servi sur un lit de riz ou accompagné de légumes frais pour une expérience culinaire irrésistible!