Salade de crabe épicée

Salade de crabe épicée

Seafood

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
23.7
protéines
15.8
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

19.3%
28.9%
51.8%
Matières grasses: 170 cal (51.8%)
Protéines: 94 cal (28.9%)
Glucides: 63 cal (19.3%)

About Salade de crabe épicée

La Salade de Crabe Épicée est une fusion délicieuse de saveurs, mélangeant la chair tendre de crabe en morceaux avec des légumes croquants comme les concombres et les poivrons. Ce plat s'inspire de la cuisine asiatique, mettant souvent en vedette une mayonnaise épicée zestée qui ajoute du piquant à chaque bouchée. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 sains, c'est une option légère et satisfaisante parfaite pour n'importe quel repas. Riche en vitamines et rafraîchissante grâce au croquant des verdure fraîches, la Salade de Crabe Épicée n'est pas seulement délicieuse ; c'est un choix intelligent pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé. Dégustez cette salade vibrante en entrée ou plat principal, et savourez le goût de la mer!