1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli épicé
Les Brocolis Épicés est un plat vibrant et délicieux qui associe des bouquets de brocolis tendres avec un mélange relevé d'épices et d'assaisonnements. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat est souvent composé d'ail, de gingembre et d'huile de piment pour ce coup de pouce parfait. Emballé avec des vitamines A, C et K, le brocoli est une mine de nutriments qui soutient un système immunitaire sain et favorise des os forts. Alors que l'épice ajoutée apporte un punch de saveur, il est important de en savourer avec modération pour équilibrer le piquant. Plongez dans cette gâterie saine et satisfaisante qui est parfaite en accompagnement ou même en plat principal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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