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Brocoli épicé au bœuf

Brocoli épicé au bœuf

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
17.6
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.2%
32.3%
43.6%
Matières grasses: 126 cal (43.6%)
Protéines: 94 cal (32.3%)
Glucides: 70 cal (24.2%)

About Brocoli épicé au bœuf

Le Bœuf au Brocoli Épicé est un mélange vibrant de tranches de bœuf tendre et de brocoli frais et croquant, enrobés dans une sauce piquante à base de sauce soja, de gingembre, d'ail et d'une pointe de chili. Ce plat est originaire de la cuisine chinoise, offrant des saveurs audacieuses qui émoustillent le palais. Riche en protéines provenant du bœuf et en vitamines du brocoli, il offre une délicieuse façon de profiter d'ingrédients sains. Malgré son attrait épicé, c'est un repas équilibré qui peut être servi avec du riz ou des nouilles pour un dîner satisfaisant. Découvrez la fusion parfaite du goût et de la nutrition avec le Bœuf au Brocoli Épicé !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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