1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.3 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 502.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots verts
Les Sperzieboontjes sont des haricots verts vibrants, souvent appréciés dans la cuisine néerlandaise. Riches en vitamines essentielles A, C et K, ces légumineuses nutritives sont faibles en calories mais riches en fibres, en en faisant un choix sain pour le cœur. Que ce soit cuits à la vapeur, sautés ou ajoutés aux salades, les sperzieboontjes apportent un croquant frais et une touche de couleur vive à n'importe quel plat. Exploitez leur polyvalence et savourez un ajout délicieuxà vos repas, tout en profitant des bienfaits d'un aliment sain, à base de plantes!
