Tortilla d'épeautre

Tortilla d'épeautre

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
568.7
calories
19.0
protéines
104.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
568.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 947.9 mg 41%
Glucides totaux 104.3 g 37%
Fibres alimentaires 14.2 g 50%
Sucres 4.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.8 mg 7%
Fer 5.7 mg 31%
Potassium 379.1 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

69.6%
12.7%
17.7%
Matières grasses: 106 cal (17.7%)
Protéines: 76 cal (12.7%)
Glucides: 417 cal (69.6%)

About Tortilla d'épeautre

La Tortilla d'Épeautre est une alternative polyvalente et nutritive aux tortillas traditionnelles à la farine, fabriquée à partir d'épeautre, une céréale ancienne appréciée pour sa saveur riche et noisetée. Originaire de la cuisine européenne, l'épeautre est plus riche en protéines et en fibres que le blé ordinaire, faisant de ces tortillas un choix sain pour les wraps, les tacos ou les quesadillas. Riche en nutriments essentiels, y compris les vitamines B, le magnésium et le fer, les Tortillas d'Épeautre soutiennent la santé digestive et fournissent une énergie soutenue. De plus, elles sont souvent plus faciles à digérer pour les personnes sensibles. Savourez le goût délicieux de la Tortilla d'Épeautre tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée!