1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 291.8 mg | 97% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich d'épeautre avec oeuf frit
Le Sandwich d'Épeautre Avec Œuf Frit est un repas sain et délicieux qui associe la saveur noisetée du pain d'épeautre avec un œuf frit parfait. Originaire de céréales anciennes, l'épeautre est riche en fibres et en nutriments essentiels, en en faisant un choix bénéfique pour le cœur. L'œuf frit, riche en protéines et en graisses saines, ajoute une texture crémeuse et renforce la satiété. Garni de légumes frais ou d'une tranche d'avocat, ce sandwich satisfait non seulement votre faim, mais nourrit également votre corps de bienfaits. Savourez le goût réconfortant de ce plat nutritif à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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