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pain d'épeautre

pain d'épeautre

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
663.0
calories
27.6
protéines
121.5
glucides
5.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.6g)
Calories
663.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.5 g 7%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1105.0 mg 48%
Glucides totaux 121.5 g 44%
Fibres alimentaires 16.6 g 59%
Sucres 11.0 g
protéines 27.6 g 55%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 55.2 mg 4%
Fer 5.5 mg 30%
Potassium 276.2 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

75.2%
17.1%
7.7%
Matières grasses: 49 cal (7.7%)
Protéines: 110 cal (17.1%)
Glucides: 486 cal (75.2%)

About pain d'épeautre

Le Pain d'Épeautre est une alternative saine au pain de blé traditionnel, fabriqué à partir du grain ancien épeautre, qui a une saveur riche et noisette. Originaire du Moyen-Orient il y a plus de 5 000 ans, l'épeautre est un cousin éloigné du blé moderne, apportant avec lui un mélange unique de nutriments. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, le Pain d'Épeautre favorise la santé digestive et aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Il est naturellement plus faible en gluten, ce qui le rend plus facile à digérer pour certaines personnes. Savourez-le toasté avec vos tartinades préférées ou comme base pour de délicieux sandwiches - le Pain d'Épeautre est un choix nutritif pour tout repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.