1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.8 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1020.4 mg | 44% | |
| Glucides totaux | 108.8 g | 39% | |
| Fibres alimentaires | 13.6 g | 48% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68.0 mg | 5% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 272.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spelt boterham
Le Spelt Boterham est un délicieux et nutritif pain fabriqué à partir de farine de petit épeautre saine, un grain entier issu d'anciennes variétés de blé. Cette miche rustique est généralement enrichie de graines ou de noix, ajoutant une saveur et une texture riches. Originaire de la cuisine européenne, en particulier en Allemagne et aux Pays-Bas, le Spelt Boterham est non seulement un favori au petit-déjeuner ou au déjeuner, mais aussi un choix conscient pour la santé. Riche en fibres, en protéines et en nutriments essentiels, il offre une meilleure digestibilité et des niveaux de gluten plus bas par rapport au pain de blé ordinaire. Appréciez-le grillé avec une garniture ou comme base parfaite pour vos garnitures préférées!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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