Spekko

Spekko

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
833.3
calories
19.0
protéines
178.6
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
833.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 178.6 g 64%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 0 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

88.0%
9.4%
2.7%
Matières grasses: 21 cal (2.7%)
Protéines: 76 cal (9.4%)
Glucides: 714 cal (88.0%)

About Spekko

Le Spekko est un plat de riz vibrant et délicieux d'origine sud-africaine, connu pour ses saveurs riches et son importance culturelle. Fait à partir de riz de haute qualité à grains longs, le Spekko est souvent infusé d'épices aromatiques et d'herbes, en faisant une base délicieuse pour vos plats préférés. Riche en glucides essentiels, c'est une source d'énergie saine idéale pour toutes les occasions. Avec peu de matières grasses et aucun conservateur, le Spekko offre une option saine pour les familles, vous permettant de profiter des saveurs authentiques tout en nourrissant votre corps. Découvrez le goût de la tradition avec le Spekko, où chaque grain raconte une histoire.