1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 71.7 g | 26% | |
| Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 13.5 g | 27% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 103.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spaghetti
Les spaghettis sont un plat classique de pâtes italien fait à base de semoule de blé dur, connu pour ses longues, fines brins qui capturent parfaitement les sauces. Traditionnellement servi avec de la marinara, du pesto, ou une crémeuse alfredo, les spaghettis ravissent votre palais tout en offrant une source copieuse de glucides. Emballés avec des nutriments essentiels, ils peuvent fournir de l'énergie pour un mode de vie actif. Associez-les avec des légumes frais ou des protéines maigres pour augmenter leur valeur nutritionnelle. Bien que ce soit un plat réconfortant, la modération est importante, surtout lorsqu'on se laisse aller avec des sauces riches. Découvrez les saveurs et l'histoire de l'Italie avec ce pilier bien-aimé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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