1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 31.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancakes aux spéculoos et banane
Les Pancakes Banane Speculoos sont une délicieuse variation d'un classique du petit-déjeuner, mêlant les saveurs chaudes et épicées des biscuits belges speculoos à la douceur naturelle des bananes mûres. Ce plat alléchant combine des pancakes moelleux préparés à partir de farine de grains entiers, de bananes écrasées et d'une pointe de cannelle, offrant une gâterie réconfortante et indulgente. Parfaits pour satisfaire votre envie de sucré, les bananes apportent une dose saine de potassium et de fibres, faisant de ces pancakes un choix sain pour le brunch. Savourez le goût riche et caramélisé de la pâte à tartiner speculoos sur le dessus, et vous obtenez un petit-déjeuner aussi délicieux que satisfaisant!
