1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tortilla espagnole avec oignon
La tortilla espagnole con cebolla est un plat délicieux et réconfortant d'Espagne, mettant en vedette des ingrédients simples mais savoureux. Principalement composée d'œufs, de pommes de terre et d'oignons sautés, cette tortilla espagnole traditionnelle est à la fois copieuse et satisfaisante. Elle est souvent appréciée en tant que tapa ou plat principal et reflète l'essence de la cuisine espagnole, où les ingrédients de qualité brillent. Bien que le plat contienne des éléments sains comme les pommes de terre et les œufs, il est important de noter qu'il contient également de l'huile pour la cuisson, ce qui ajoute de la richesse. Que ce soit servi chaud ou à température ambiante, la tortilla espagnole con cebolla est un plat polyvalent qu'il est facile d'aimer.
