1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 11.0 g | 22% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spanish tortilla
La Tortilla Española es un plato clásico de España, conocido por sus sabores simples pero deliciosos. Hecho principalmente con huevos, patatas y cebollas, esta tortilla sustanciosa es un básico en la cocina española. A menudo disfrutada en cualquier momento del día, ya sea como un desayuno rápido, un plato de tapas o una cena satisfactoria. Con proteínas y nutrientes de los huevos y fibra de las patatas, ofrece una opción de comida saludable. Aunque puede ser alta en calorías debido al aceite utilizado en la cocción, equilibrarla con verduras frescas la convierte en una experiencia deliciosa y nutritiva. ¡Descubre el sabor auténtico de España con cada bocado de Tortilla Española!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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