1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 27.8 g | 35% | |
| Graisses saturées | 6.9 g | 34% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodium | 1194.4 mg | 51% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 61.1 g | 122% | |
| Vitamine D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcium | 972.2 mg | 74% | |
| Fer | 6.9 mg | 38% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sardines espagnoles
Las Sardinas Españolas son un delicioso y versátil plato que proviene del Mediterráneo, lleno de sabor y nutrición. Estos pequeños peces grasos son ricos en ácidos grasos omega-3, ofreciendo beneficios para la salud cardiovascular y nutrientes esenciales. A menudo conservadas en aceite de oliva con una mezcla de especias, son una adición perfecta a ensaladas, sándwiches o pasta. Con su sabor sabroso y perfil bajo en calorías, las Sardinas Españolas no son solo un deleite culinario, sino también una opción saludable para aquellos que buscan mejorar su dieta. ¡Experimenta los vibrantes sabores de España en cada bocado!
