1 serving (243 grams) contains 245 calories, 7.1 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 48.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
245.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.5 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.5 g | ||
| Cholestérol | 7.3 mg | 2% | |
| Sodium | 765.5 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 48.4 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.0 mg | 3% | |
| Fer | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 306.2 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About riz espagnol
Le riz espagnol est un plat vibrant et savoureux, souvent préparé avec du riz à grains longs mijoté dans un mélange savoureux de tomates, d'oignons et d'épices comme l'ail et le paprika. Il provient de la cuisine traditionnelle espagnole, apportant une essence chaleureuse et réconfortante à votre table. Regorgeant de nutriments, ce plat peut être enrichi de poivrons et de pois pour des vitamines supplémentaires. Bien qu'il soit délicieusement copieux, soyez attentif à sa teneur en sodium s'il est préparé commercialement. Parfait en accompagnement ou en base pour vos protéines préférées, le riz espagnol est un ajout délicieux à tout repas !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - riz espagnol DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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