1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette espagnole
L'Omelette Espagnole est un plat délicieux et copieux, connu sous le nom de Tortilla Española. Cette cuisine espagnole classique met en valeur des ingrédients simples: des œufs, des pommes de terre fondantes et une touche d'oignon, le tout cuisiné à la perfection dorée. Riche en protéines et remplie de glucides sains, c'est un plat satisfaisant à tout moment de la journée. L'utilisation d'huile d'olive apporte des graisses saines, en en faisant à la fois indulgent et nutritif. Que ce soit servi chaud ou froid, ce plat polyvalent est sûr de ravir vos papilles et de vous transporter directement sous le soleil espagnol.
