1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette espagnole
L'Omelette Espagnole est un plat délicieux d'Espagne, connu sous le nom de Tortilla Española. Élaborée avec des ingrédients simples tels que des œufs, des pommes de terre et des oignons, cette omelette salée est à la fois consistante et réconfortante. Le centre crémeux et doré contraste magnifiquement avec les bords croustillants, rendant chaque bouchée délectable. Riche en protéines et en acides gras sains, c'est une option nutritive pour tout repas. Bien qu'elle puisse être indulgente avec de l'huile d'olive, les ingrédients sains la rendent équilibrée. Dégustez-la chaude ou froide, en plat principal ou en tapas, et savourez un goût de la tradition culinaire espagnole!
