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boulette de viande espagnole

boulette de viande espagnole

Dinner

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
31.7
protéines
15.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 111.1 mg 37%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 31.7 mcg 158%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

15.7%
31.3%
52.9%
Matières grasses: 214 cal (52.9%)
Protéines: 126 cal (31.3%)
Glucides: 63 cal (15.7%)

About boulette de viande espagnole

Les Boulettes de Viande Espagnoles sont une variation savoureuse d'un plat classique, alliant viande hachée de bœuf ou de porc à des épices aromatiques comme le paprika, l'ail, et le cumin. Ces boulettes savoureuses sont souvent mijotées dans une sauce tomate riche, inspirée de la cuisine espagnole traditionnelle. Riches en protéines, elles offrent une option de repas consistante, parfaite pour l'énergie sans culpabilité. Même si elles peuvent être indulgentes en raison de leur sauce délicieuse, vous pouvez toujours les accompagner de légumes frais ou de céréales complètes pour un équilibre plus sain. Savourez le goût vibrant de l'Espagne à chaque délicieuse bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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