1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 11.3 g | 40% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ragoût de lentilles espagnoles
Le Ragoût de Lentilles Espagnoles est un plat consistant et savoureux, originaire de la cuisine vibrante de l'Espagne. Ce ragoût réconfortant met en vedette des lentilles tendres mijotées avec de l'ail aromatique, des oignons, des poivrons, et des tomates riches, souvent rehaussées de paprika fumé et d'une touche d'huile d'olive. Riche en protéines et en fibres, il est non seulement rassasiant mais favorise également la santé cardiaque et la digestion. Créé avec des ingrédients sains, ce ragoût est un délicieux mélange de nutrition et de saveur, parfait pour un repas confortable. Appréciez ce délicieux bol de chaleur, apportant une touche de la culture espagnole à votre table !
