1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Nourriture espagnole
La Cuisine Espagnole est une tapisserie vibrante de saveurs et d'ingrédients, enracinée dans les riches traditions culinaires de l'Espagne. Elle met en avant des produits frais tels que des tomates, des poivrons, et des olives, combinés avec des éléments de base comme le riz, les fruits de mer, et les viandes. Des plats classiques tels que la paëlla, les tapas, et le gazpacho mettent en valeur la diversité régionale, des côtes du littoral au cœur de l'Andalousie. Bien que la cuisine espagnole puisse être indulgente, avec des fromages riches et des viandes séchées, elle met souvent l'accent sur des éléments sains comme l'huile d'olive, les légumes frais, et les protéines maigres. Découvrez l'équilibre délicieux entre tradition et innovation qui caractérise l'héritage culinaire de l'Espagne !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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