1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de haricots espagnols
La Casserole de Haricots à l'Espagnole est un plat copieux et savoureux qui apporte l'essence vibrante de la cuisine méditerranéenne directement à votre table. Remplie de haricots riches en protéines, de légumes tendres, et d'épices aromatiques, cette casserole met en avant des ingrédients classiques comme les poivrons, les oignons, l'ail, et souvent une touche de paprika fumé. Ce n'est pas juste délicieux ; c'est un choix sain, riche en fibres, vitamines et minéraux, en en faisant une option satisfaisante pour tout repas. Appréciez-la en tant que dîner réconfortant ou déjeuner nutritif, et savourez la chaleur des saveurs espagnoles dans chaque cuillerée !
