1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 36.1 g | 46% | |
| Graisses saturées | 19.2 g | 96% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodium | 961.5 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 48.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 360.6 mg | 27% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 480.8 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spanacopita
Le Spanakopita est une délicieuse pâtisserie grecque remplie d'un mélange savoureux d'épinards, de fromage feta, d'oignons et d'herbes, le tout enveloppé de fines couches croustillantes de pâte filo. Ce plat traditionnel est originaire de la Méditerranée, où il incarne l'amour de la région pour des ingrédients frais et sains. Riche en vitamines des épinards et en protéines du feta, le spanakopita est un choix nutritif qui offre un mélange de saveurs et de textures. Servi en tant que snack, entrée, ou plat principal, ce plat emblématique n'est pas seulement délicieux mais aussi une façon charmante d'adopter une alimentation saine. Savourez un morceau du patrimoine grec à chaque bouchée savoureuse et croustillante !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
