1 serving (155 grams) contains 42 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 43.1 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.4 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 6.2 g | ||
| protéines | 1.5 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.8 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 278.5 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge spaghetti
La Courge Spaghetti est un légume polyvalent et nutritif qui ressemble à une courge jaune mais révèle un intérieur semblable à des pâtes une fois cuite. Originaire d'Amérique centrale, cette courge unique est souvent présente dans une cuisine saine en tant qu'alternative fantastique faible en glucides aux spaghettis traditionnels. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, elle favorise la digestion et renforce l'immunité. Que ce soit rôti, cuit à la vapeur ou au micro-ondes, la Courge Spaghetti absorbe magnifiquement les saveurs, en en faisant une base parfaite pour les sauces et les garnitures. Profitez de cette option délicieuse et sans culpabilité qui est à la fois satisfaisante et bonne pour vous!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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