1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spaghetti aux brocolis
Les Spaghettis au Brocoli est un délicieux plat italien qui associe des spaghettis al dente avec du brocoli vert vibrant, le tout mélangé dans une sauce légère à l'ail et à l'huile d'olive. Ce repas simple mais savoureux célèbre les racines rustiques de la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients frais brillent. Riche en vitamines A, C et K, le brocoli ajoute un croquant sain, tandis que les spaghettis complets fournissent des fibres et de l'énergie. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou un déjeuner nutritif, les Spaghettis au Brocoli ne sont pas seulement délicieux; c'est une option saine qui vous laisse une sensation géniale!
