1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.8 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 540.5 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 40.5 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 4.1 g | 14% | |
| Sucres | 5.4 g | ||
| protéines | 16.9 g | 33% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 405.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spaghetti aux calmars et aux légumes avec sauce tomate
Les Spaghetti aux Calmars et aux Légumes avec Sauce Tomate est un plat délicieux qui marie les saveurs de la Méditerranée. Les brins tendres de spaghetti sont parfaitement cuits et mélangés avec des calmars succulents, des légumes vibrants comme des poivrons et des courgettes, le tout nappé d'une sauce tomate riche et acidulée. Ce plat apporte non seulement un goût de la mer dans votre assiette, mais offre également une bonne dose de protéines et de fibres, grâce aux ingrédients frais. C'est un choix fantastique pour ceux qui recherchent un repas léger, plein de saveurs et de nutriments. Savourez ce chef-d'œuvre culinaire qui célèbre l'essence de la cuisine côtière!
