1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spaghetti aux épinards et au fromage
Les Spaghettis aux Épinards et Fromage est un plat délicieux et nutritif qui associe des pâtes al dente à des épinards verts vibrants et du fromage crémeux. Originaire de la cuisine italienne, cette recette réconfortante met en avant les saveurs fraîches de l'ail sauté et des ingrédients sains. Les épinards sont riches en vitamines et minéraux essentiels, faisant de ce repas une excellente source de fer et d'antioxydants. La richesse du fromage ajoute une profondeur savoureuse tout en apportant des protéines pour une bouchée satisfaisante. Parfait pour un dîner rapide en semaine, ce plat ravit non seulement les papilles mais nourrit également le corps!
