1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Spaghetti aux brocolis
Les Spaghetti Aux Brocolis est un plat vibrant et nutritif qui marie magnifiquement des pâtes al dente avec des fleurons de brocolis croquants. Originaire de la cuisine italienne, ce plat met en avant la simplicité et la fraîcheur des saveurs méditerranéennes. Enrobées d'une légère sauce à l'huile d'olive et à l'ail, elles sont non seulement délicieuses mais également pleines d'avantages pour la santé. Le brocoli apporte des vitamines et minéraux essentiels, tandis que les spaghetti complets apportent des fibres pour la santé digestive. Ce plat facile à réaliser est parfait pour un dîner rapide, offrant à la fois saveur et nutriments à chaque bouchée. Savourez un classique aussi sain que satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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