1 serving (155 grams) contains 42 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 43.1 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.4 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 6.2 g | ||
| protéines | 1.5 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.8 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 278.5 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge spaghetti
La Courge Spaghetti est une courge d'hiver délicieuse et polyvalente, originaire d'Amérique du Nord. Avec sa couleur unique doré jaune et sa texture filandreuse, elle peut facilement être transformée en une alternative saine aux pâtes traditionnelles. Riche en éléments nutritifs, elle est riche en fibres, faible en calories et chargée en vitamines A et C. Sa préparation est simple—il suffit de la rôtir au four ou au micro-ondes, d'évider les filaments et de garnir de vos sauces et légumes préférés. Que ce soit appréciée dans des plats italiens ou aux côtés de protéines copieuses, la Courge Spaghetti est une façon fantastique d'ajouter un twist nutritif à n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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