1 serving (155 grams) contains 42 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 43.1 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.4 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 6.2 g | ||
| protéines | 1.5 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50.8 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 278.5 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge spaghetti
La courge spaghetti est un légume polyvalent et riche en nutriments, avec une saveur douce et une texture unique. Originaire d'Amérique du Nord, cette courge d'hiver a une peau jaune distinctive et, une fois cuite, révèle des filaments ressemblant à des spaghettis qui en font une alternative populaire aux pâtes pauvres en glucides. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, c'est un choix sain pour le cœur qui favorise la digestion et la gestion du poids. Faible en calories
