1 serving (244 grams) contains 95 calories, 8.8 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.8 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 83.0 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 3.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0.2 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 8.8 g | 17% | |
| Vitamine D | 68.3 mcg | 341% | |
| Calcium | 246.4 mg | 18% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 395.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About lait de soja
Le lait de soja est une délicieuse boisson d'origine végétale fabriquée à partir de soja entier ou d'isolat de protéines de soja. Originaire d'Asie de l'Est, il est un élément incontournable de nombreuses cuisines asiatiques, souvent apprécié dans les soupes, les smoothies et les desserts. Riche en protéines, il fournit des acides aminés essentiels, des vitamines et des minéraux tout en étant naturellement faible en gras saturés. De plus, il est sans lactose, ce qui en fait une excellente alternative pour ceux qui ont des sensibilités aux produits laitiers. Riche en composés bénéfiques pour la santé cardiaque, le lait de soja favorise la santé osseuse et peut aider à réduire le taux de cholestérol. Appréciez le lait de soja comme un ajout nutritif à votre alimentation quotidienne !
