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Soupe de soja

Soupe de soja

Soup

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
9.4
protéines
14.2
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 1.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

41.6%
27.5%
30.9%
Matières grasses: 42 cal (30.9%)
Protéines: 37 cal (27.5%)
Glucides: 56 cal (41.6%)

About Soupe de soja

La soupe de soja est un plat copieux et nutritif mettant en vedette des fèves de soja tendres mijotées à la perfection. Originaire de la cuisine asiatique de l'Est, cette soupe marie des légumes frais tels que des carottes et des légumes verts avec des épices parfumées pour une saveur délicieuse. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ce plat soutient la santé cardiaque et vous procure une sensation de satisfaction. Idéale pour un repas réconfortant, la soupe de soja n'est pas seulement délicieuse mais aussi un choix sain qui nourrit votre corps. Dégustez un bol chaud aujourd'hui et savourez le bienfait!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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