1 serving (100 grams) contains 122 calories, 13.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
182.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.3 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.3 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.0 g | 25% | |
| Sucres | 6.1 g | ||
| protéines | 19.6 g | 39% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 722.4 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pousses de soja
Les Germes de Soja sont de jeunes pousses vertes issues des graines de soja, riches en nutriments. Originaires d'Asie de l'Est, ils sont un aliment de base de diverses cuisines, en particulier des plats coréens et chinois. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, les germes de soja favorisent la digestion et la santé cardiaque. Avec peu de calories et un croquant satisfaisant, ils ajoutent de la saveur et de la texture aux salades, sautés et soupes. Ces pousses nutritives sont non seulement délicieuses mais contribuent également à une alimentation équilibrée, ce qui en fait un choix fantastique pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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