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curry de soja

curry de soja

Dinner

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
14.2
protéines
18.9
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

34.8%
26.2%
39.0%
Matières grasses: 84 cal (39.0%)
Protéines: 56 cal (26.2%)
Glucides: 75 cal (34.8%)

About curry de soja

Le Curry de Soja est un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine indienne. Riche en protéines grâce aux soja, ce curry est mijoté dans un mélange riche d'épices, incluant du curcuma, du cumin et de la coriandre, créant un arôme alléchant. Des légumes frais comme les tomates et les épinards ajoutent de la couleur et des nutriments, améliorant à la fois la saveur et les bienfaits pour la santé. Faible en matières grasses saturées et riche en fibres, le Curry de Soja soutient la santé cardiaque et favorise la digestion. Parfaitement accompagné de riz ou de naan, c'est un repas sain qui ravit vos papilles et nourrit votre corps. Savourez ce plat vibrant qui est aussi bon pour votre santé que pour votre palais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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