1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.5 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt au soja
Le houmous de soja est une tartinade crémeuse et délicieuse faite de soja réduit en purée, de tahini, d'ail, de jus de citron et d'une touche d'huile d'olive. Cette trempette nutritive puise ses racines dans la cuisine du Moyen-Orient, offrant une variation moderne de la version traditionnelle de pois chiches. Rempli de protéines et de fibres, le houmous de soja favorise la croissance musculaire et la santé digestive, tout en étant plus faible en matières grasses et en calories par rapport à d'autres trempettes. Dégustez-le avec des légumes frais ou du pain pita à grains entiers pour une collation satisfaisante et saine pour le cœur, pleine de saveur et de nutrition !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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