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Pulav au soja

Pulav au soja

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
11.8
protéines
47.1
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 2.4 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

65.3%
16.3%
18.4%
Matières grasses: 53 cal (18.4%)
Protéines: 47 cal (16.3%)
Glucides: 188 cal (65.3%)

About Pulav au soja

Le Pulav au Soja est un plat délicieux et nourrissant originaire de la cuisine indienne. Ce repas complet et coloré présente du riz basmati moelleux, des morceaux de soja marinés, et un mélange de légumes colorés, le tout sauté avec des épices aromatiques comme le cumin, le curcuma, et le garam masala. Rempli de protéines du soja, c'est une option fantastique pour les végétariens et les amateurs de santé. Riche en fibres et en nutriments essentiels, le Pulav au Soja est non seulement satisfaisant mais aussi bénéfique pour votre bien-être général. Appréciez ce plat savoureux en tant que déjeuner ou dîner sain qui réchauffe le cœur et nourrit le corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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