Salade de protéines de soja

Salade de protéines de soja

Lunch

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
31.7
protéines
23.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.8 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

32.5%
43.3%
24.3%
Matières grasses: 71 cal (24.3%)
Protéines: 126 cal (43.3%)
Glucides: 95 cal (32.5%)

About Salade de protéines de soja

La Salade de Morceaux de Soja est un plat vibrant et nutritif qui associe des morceaux de soja riches en protéines à des légumes frais et croquants comme des concombres, des poivrons et des tomates. Originaire des cuisines à base de plantes, cette salade n'est pas seulement colorée mais aussi incroyablement saine. Riche en fibres et en acides aminés essentiels, elle favorise la croissance musculaire et aide à la digestion. Assaisonnée d'une vinaigrette pétillante à l'huile d'olive, au jus de citron et aux herbes, la Salade de Morceaux de Soja est une option rafraîchissante et faible en calories, parfaite pour n'importe quel repas. Appréciez une bouchée satisfaisante qui nourrit votre corps et ravit vos papilles!