1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soja tofu
Le Tofu de Soja est un plat crémeux et délicieux fabriqué à partir de fèves de soja, parfait pour de nombreuses traditions culinaires, en particulier la cuisine asiatique. Riche en protéines et faible en calories, c'est une fantastique source de nutrition d'origine végétale, offrant des nutriments essentiels comme le calcium et le fer. Apprécié dans les soupes, les salades, ou les sautés, le Tofu de Soja est polyvalent et peut facilement absorber les saveurs des autres ingrédients. Il est aussi sans cholestérol, en faisant un choix sain pour le cœur. Que vous soyez végétalien, végétarien, ou simplement en train d'expérimenter de nouvelles saveurs, le Tofu de Soja est une option nutritive qui ravit le palais!
