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Yaourt au soja

Yaourt au soja

Dairy

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calories
9.5
protéines
18.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 9.5 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

48.5%
24.4%
27.1%
Matières grasses: 42 cal (27.1%)
Protéines: 38 cal (24.4%)
Glucides: 75 cal (48.5%)

About Yaourt au soja

Le Yaourt de Soja est une alternative crémeuse à base de plantes fabriquée à partir de riches fèves de soja, offrant une texture douce délicieuse parfaite pour n'importe quel repas. Originaire de la cuisine asiatique, il est non seulement un substitut laitier fantastique, mais également riche en protéines, vitamines essentielles et probiotiques favorisant la santé intestinale. Faible en gras saturés et sans cholestérol, le Yaourt de Soja est un choix cœur-santé, adapté aux végétaliens et aux personnes souffrant d'intolérance au lactose. Appréciez-le dans des smoothies, des desserts ou comme base pour les vinaigrettes, rendant chaque bouchée à la fois nutritive et satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.