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"noix de soja"

Nut

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 469 calories, 38.6 grams of protein, 25.4 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.

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445.6
calories
36.7
protéines
28.7
glucides
24.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (95g)
Calories
445.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.1 g 30%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 13.6 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 154.8 mg 6%
Glucides totaux 28.7 g 10%
Fibres alimentaires 16.8 g 60%
Sucres 4.0 g
protéines 36.7 g 73%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 131.1 mg 10%
Fer 3.7 mg 20%
Potassium 1396.5 mg 29%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - "noix de soja" Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein

    Source de calories

    24.0%
    30.7%
    45.3%
    Matières grasses: 216 cal (45.3%)
    Protéines: 146 cal (30.7%)
    Glucides: 114 cal (24.0%)

    About "noix de soja"

    Les Fèves de Soja Grillées sont des légumineuses croquantes et rôties faites à partir de graines entières de soja. Originaire des cuisines asiatiques, ces délicieuses collations regorgent de protéines, de fibres et de nutriments essentiels. Riches en antioxydants, elles favorisent la santé cardiovasculaire et peuvent aider à maintenir un poids sain. Naturellement faibles en glucides et sans cholestérol, les Fèves de Soja Grillées sont une alternative savoureuse aux collations traditionnelles. Qu'elles soient appréciées seules ou ajoutées aux salades et aux mélanges pour en-cas, elles offrent un croquant sain qui satisfait vos envies et nourrit votre corps en bienfaits. Plongez dans l'univers des Fèves de Soja dès aujourd'hui!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - "noix de soja" Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.