œufs marinés au soja

œufs marinés au soja

Appetizer

Évaluation de l'élément: 54/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
354.9
calories
28.4
protéines
11.8
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
354.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 875.4 mg 291%
Sodium 2839.1 mg 123%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.7 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 94.6 mcg 473%
Calcium 118.3 mg 9%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 354.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

12.6%
30.4%
57.0%
Matières grasses: 213 cal (57.0%)
Protéines: 113 cal (30.4%)
Glucides: 47 cal (12.6%)

About œufs marinés au soja

Les Œufs Marinés au Soja sont une délicieuse collation originaire de la cuisine asiatique, particulièrement populaire dans les plats de ramen japonais. Ces œufs mollets sont trempés dans un riche mélange de sauce soja, de mirin, et parfois une touche de sucre, créant un schéma de saveur salé et légèrement sucré. Riches en protéines, ils constituent un ajout nutritif à vos repas, fournissant des acides aminés essentiels avec moins de calories par rapport à d'autres sources de protéines. Bien qu'ils contiennent du sodium provenant de la sauce soja, les apprécier avec modération peut rehausser vos plats tout en apportant une explosion d'umami à votre palais. Parfaits comme garniture ou en tant que gâterie autonome, les Œufs Marinés au Soja sont un délice culinaire qui vaut la peine d'être essayé!