Saumon glacé au soja

Saumon glacé au soja

Dinner

Évaluation de l'élément: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
39.4
protéines
15.8
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.6 mg 31%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 12.6 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 630.9 mcg 3154%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 709.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

16.2%
40.3%
43.5%
Matières grasses: 170 cal (43.5%)
Protéines: 157 cal (40.3%)
Glucides: 63 cal (16.2%)

About Saumon glacé au soja

Le Saumon Glacé au Soja est un plat de fusion délectable qui marie du saumon tendre et floconneux avec un riche et savoureux glaçage au soja. Originaire de la cuisine asiatique, cette recette met en valeur la saveur umami de la sauce soja, rehaussée par une touche de douceur du miel ou du sucre brun. Packed avec des acides gras oméga-3 et des protéines, il est non seulement délicieux mais aussi nutritif, favorisant la santé cardiaque et stimulant la fonction cérébrale. Grillé ou cuit au four, ce plat est à la fois satisfaisant et élégant, ce qui en fait un choix parfait pour un dîner en semaine ou une occasion spéciale. Laissez-vous tenter par le goût irrésistible du Saumon Glacé au Soja!