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Salade mexicaine du sud-ouest

Salade mexicaine du sud-ouest

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
9.4
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 5.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.4%
13.0%
54.6%
Matières grasses: 158 cal (54.6%)
Protéines: 37 cal (13.0%)
Glucides: 94 cal (32.4%)

About Salade mexicaine du sud-ouest

La Salade Mexicaine du Sud-Ouest est un plat vif et savoureux qui combine des ingrédients frais et croquants inspirés des saveurs audacieuses de la cuisine mexicaine. Imaginez un mélange coloré de haricots noirs, de maïs sucré, de tomates juteuses et de poivrons croquants, le tout assaisonné de coriandre zestée et d'un filet de citron vert. Garnie d'avocat crémeux et saupoudrée de fromage, cette salade offre un équilibre délicieux de textures et de saveurs. Riche en fibres et en graisses saines, elle n'est pas seulement délicieuse mais aussi un excellent choix pour un repas nutritif. Savourez l'essence du Sud-Ouest à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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