1 serving (250 grams) contains 148 calories, 0.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
147.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 37.2 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 0.2 g | 0% | |
| Sucres | 32.8 g | ||
| protéines | 0.3 g | 0% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 62.5 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Corossol
La guanabana est un fruit tropical connu pour son goût sucré et acidulé unique, souvent décrit comme un croisement entre l'ananas et la fraise. Originaire des Caraïbes et de certaines régions d'Amérique centrale et du Sud, ce fruit vert et épineux est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments. La guanabana contient de la vitamine C, des vitamines B et des antioxydants qui peuvent aider à renforcer votre système immunitaire et à lutter contre l'inflammation. Elle est souvent utilisée dans des smoothies, des desserts et des jus dans diverses cuisines. Cependant, bien que certaines études suggèrent des avantages pour la santé, il est essentiel d'en consommer avec modération, car une consommation excessive peut avoir des effets indésirables. Savourez le goût et les bienfaits pour la santé de la guanabana !
