salade de chou aigre

salade de chou aigre

Appetizer

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
2.4
protéines
23.8
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1190.5 mg 51%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.5 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

75.3%
7.6%
17.1%
Matières grasses: 21 cal (17.1%)
Protéines: 9 cal (7.6%)
Glucides: 95 cal (75.3%)

About salade de chou aigre

La Salade de Chou Aigre est un plat vibrant éclatant de saveurs et de nutriments. Principalement composée de chou fermenté acidulé, ce pilier de la cuisine d'Europe de l'Est est souvent sublimé avec des carottes croquantes, des oignons, et une vinaigrette alléchante à base de vinaigre et d'épices. Riche en probiotiques, cette salade soutient la santé intestinale tout en étant faible en calories, en faisant un choix sans culpabilité. Emballée de vitamines C et K, elle est non seulement délicieuse mais aussi contribue à une alimentation équilibrée. Savourez la Salade de Chou Aigre comme un accompagnement rafraîchissant ou une addition piquante à n'importe quel repas!