1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe Kandja
La Soupe Kandja est un plat délicieux et nutritif originaire de l'Afrique de l'Ouest, particulièrement populaire dans des pays comme la Guinée et le Sénégal. Cette soupe consistante comporte une base riche d'okra et d'huile de palme, accompagnée de morceaux tendres de poisson ou de viande, et d'un mélange d'épices savoureuses. Elle est riche en vitamines et minéraux, en en faisant un choix de repas sain. L'okra ajoute non seulement une texture unique, mais est également riche en fibres alimentaires et antioxydants, favorisant la digestion et la santé globale. Découvrez le goût vibrant de la Soupe Kandja, où la tradition rencontre la nourriture dans chaque bol.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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