1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de locro
Soupa De Locro est une soupe traditionnelle équatorienne copieuse débordante de saveurs et de nutriments. Faite à partir d'une base de pommes de terre crémeuses et de maïs, elle propose des morceaux tendres de viande, généralement du bœuf, et un mélange de légumes frais comme des carottes et des petits pois. Ce plat réconfortant est souvent enrichi avec des épices et des herbes, rehaussant sa saveur riche. Originaire de la région andine, Soupa De Locro satisfait non seulement le palais mais offre également un repas équilibré avec des protéines, des fibres et des vitamines. Bien qu'il soit indulgent, surtout avec ses couches de délice salé, c'est une friandise réconfortante qui met en valeur l'essence du patrimoine culinaire équatorien.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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