1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe avec du tofu et des légumes
La Soupe Aux Tofu Et Aux Légumes est un délice nourrissant, regorgeant d'ingrédients frais et vibrants. Ce plat réconfortant comprend généralement du tofu doux et soyeux, un mélange coloré de légumes de saison comme les carottes, le bok choy et les poivrons, mijotés dans un bouillon savoureux. Originaire des cuisines asiatiques, elle combine des saveurs riches et des ingrédients polyvalents, en la rendant à la fois satisfaisante et saine. Le tofu est une excellente source de protéines, tandis que les légumes ajoutent des vitamines et minéraux essentiels. Faible en calories et riche en nutriments, cette soupe est parfaite pour un repas sain à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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